Ook kilo’s afvallen in een week?

Als de temperaturen stijgen, als dat speciale feestje dichterbij komt of als die stapel kleding achterin de kast je vol verlangen aanstaart, besef je dat je die overtollige kilo’s zo snel mogelijk kwijt wilt. Snel weg met die lovehandles en onderkin en maak plaats voor die strakke buik en slanke dijen. Voor lange termijn plannen zoals hardlopen, diëtisten, sport coaches en boeken vol afslank tips heb je geen tijd meer. Wat jij nodig hebt is een crash dieet, want jij wilt afvallen in een week.

Gelukkig ben je niet de enige en hebben miljoenen mensen wereldwijd ontelbare diëten bedacht, gevolgd en gedeeld. Van citroensap, groene thee en cayennepeper diëten tot afvallen via zumba, touwtje en zelfs trampoline springen. De beste ervaringen, methodes en producten zijn hier handig en overzichtelijk verzameld. Want wie wil afvallen binnen een week, wil zeker niet veel tijd kwijt zijn aan het zoeken naar de juiste tips en trucs.

Welke afvaltips kun je hier onder andere vinden?

Ook kilos afvallen in een week?Afvallen en voeding

Je hebt de meeste termen vast al wel eens voorbij horen komen: koolhydraatarm, eiwitrijk, proteïne, citroensap, thee… Je kunt het zo gek niet bedenken, maar met bijna alle voeding is al geëxperimenteerd als dieetvorm. Maar welke diëten helpen nu echt om binnen een week af te vallen?

Ook kilos afvallen in een week?Afvallen en sport

Elke paar maanden komt er weer een totaal nieuwe hype voorbij. Heb je net je zumba abonnement verlengd, blijkt dat je alweer moet gaan touwtje springen. Lig jij nog op je yogamatje je vaste oefeningen te doen, blijkt dat je kilo’s afvalt met de wii fit. Wie wil afvallen in een week, combineert een streng dieet met een effectieve workout.

Ook kilos afvallen in een week?Afvallen en supplementen

Sta je elke dag in de keuken staat voor het gezin, is sporten echt niet jouw ding of heb je simpelweg niet de mogelijkheid om je eetpatroon aan te passen of te sporten, dan is er gelukkig nog een legio aan sappen, poeders, repen en pillen om snel gewicht te verliezen. Prodimed, Modifast, Ritalin en zelfs speed zijn bekende methoden. Maar welke producten zorgen ervoor dat jij binnen een week die extra kilo’s verliest?

Ook kilos afvallen in een week?Afvallen en kuren

Naast voeding, sport en pillen vind je op het internet en in allerlei folders de mooiste beloften om af te vallen. Populair zijn acupunctuur, warmtecabines, laseren, liposuctie en hcg kuren. Niet alle methoden leveren echter binnen een week het resultaat wat jij wilt.

Comments are closed.